Na co pomaga maślan sodu?
Suplementacja maślanu sodu pomaga na nieswoiste choroby zapalne jelit m.in. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, IBS, przewlekłe zapalenie po radio- i chemioterapii, zapalenie zbiornika jelitowego, chorobę uchyłkową, biegunki infekcyjne i poantybiotykowe, oraz wspiera odbudowę mikrobioty jelitowej.
Badania wskazują, że doustna suplementacja maślanem sodu może wspierać osoby z zespołem jelita nadwrażliwego (IBS), chorobami zapalnymi jelit (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna, w chorobie uchyłkowej jelit, pomagać w regeneracji po kuracji antybiotykowej i zapobiegać biegunkom poantybiotykowym. Maślan sodu to sól sodowa kwasu masłowego – krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego naturalnie produkowanego w jelitach przez bakterie jelitowe. Stanowi główne źródło energii dla komórek nabłonka jelitowego, wspiera regenerację śluzówki, działa przeciwzapalnie i uszczelnia barierę jelitową. Dzięki temu poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego i równowagę mikrobioty.
Jak stosować maślan sodu?
Co najmniej 3 miesiące, często długotrwale. W badaniach pediatrycznych stosowano 12 tygodni
Należy pamiętać, że dawkowanie i czas suplementacji maślanem sodu mogą się różnić, a decyzję o jej wdrożeniu i protokole suplementacyjnym należy skonsultować z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem.
Biorąc pod uwagę wykazywane w badaniach naukowych działania przeciwzapalne, regenerujące błonę śluzową, a także pozytywny wpływ maślanu sodu na komórki jelitowe, jest on coraz częściej rozważany lub włączany przez lekarzy i dietetyków jako element postępowania dietetycznego.
Czym jest maślan sodu i jak działa?
Kwas masłowy należy do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), które powstają w jelitach w wyniku fermentacji niestrawnych składników diety:
- skrobi opornej,
- błonnika nierozpuszczalnego,
- inuliny,
- oligofruktozy,
- słodzików takich jak sorbitol czy mannitol.
To bardzo ważna rodzina związków bioaktywnych dbających o sprawne funkcjonowanie zarówno naszego przewodu pokarmowego, jak i obszarów pozajelitowych.
- dbają o dobrze funkcjonującą integralną barierę jelitową (oddzielającą nasz organizm od świata zewnętrznego),
- są źródłem energetycznym dla enterocytów i optymalizują gojenie śluzówek,
- regulują pH jelitowe poprawiając tym samym wchłanianie wielu mikroskładników: żelaza, wapnia czy magnezu,
- oddziałują na przemiany metaboliczne, produkcję białek i funkcjonowanie osi mózgowo-jelitowej.
Aby napędzać produkcję kwasu masłowego, kluczowy jest urozmaicony jadłospis zasobny w produkty bogatych w błonnik – warzyw, owoców i pełnych zbóż. W postaci suplementu kwas masłowy jest w formie soli – maślanu sodu, który cechuje większa stabilność chemiczna, dzięki czemu możliwe jest dotarcie i uwolnienie kwasu masłowego w miejscu docelowym, a więc dystalnych częściach jelita.
-
Źródła
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35371361/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7294979/
- https://www.mdpi.com/2075-1729/15/6/902
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3070119/
- https://www.mdpi.com/2076-2607/12/2/319
- https://www.frontiersin.org/journals/medicine/articles/10.3389/fmed.2025.1487892/full