Jaki probiotyk przed wyjazdem na wakacje dla dzieci?
Przed wyjazdem na wakacje u dzieci warto stosować szczepy bakterii probiotycznych Saccharomyces boulardii lub Lactobacillus rhamnosus GG. Probiotykoterapię najlepiej rozpocząć 3-5 dni przed planowanym wyjazdem, a następnie kontynuować ją przez cały wyjazd i 2 tygodnie po powrocie do kraju.
Aby zapobiec biegunce podróżnych u dzieci, doskonale może sprawdzić się probiotykoterapia. Do najlepiej przebadanych szczepów bakterii probiotycznych w tym kontekście należą Saccharomyces boulardii oraz Lactobacillus rhamnosus GG. W dostępnych metaanalizach probiotykoterapia tymi szczepami zmniejsza ryzyko wystąpienia biegunki podróżnych. Probiotykoterapię najlepiej rozpocząć kilka dni (3-5 dni) przed planowanym wyjazdem, a następnie kontynuować ją przez cały wyjazd i 2 tygodnie po powrocie do kraju. W przypadku małych dzieci również doskonale sprawdzą się szczepy S. boulardii, L. rhamnosus GG oraz L. reuteri DSM 17938. Przy czym należy zaznaczyć, iż z przebadanych szczepów to L. rhamnosus GG ma najwięcej badań przeprowadzonych na populacji pediatrycznej. Dodatkowo wymienione szczepy są dostępne na rynku w formie kropel oraz proszku, co powoduje, iż można je łatwo podawać nawet najmłodszym dzieciom.
Probiotyki przed wyjazdem dla dzieci – dawkowanie
Zalecana ilość S. boulardii w przypadku dzieci poniżej 2. roku życia to 250 mg 1 x dziennie. Dla dzieci starszych do można zwiększyć dawkę do 2 x dziennie. W przypadku LGG zalecana dawka dla małych dzieci to 1-2 × 10^9 CFU, a dla nastolatków 6-10 × 10^9 CFU. Bardzo ważne jest dokładne sprawdzenie dawkowania na opakowaniu preparatu, a w przypadku wątpliwości konsultacja z lekarzem lub farmaceutą.
dzieci powyżej 2 r. ż.
10 x 10^9 CFU (2 x 250 mg)
dzieci powyżej 2 r. ż.
2 x 10^9 CFU
dzieci powyżej 2 r. ż.
Lactobacillus rhamnosus GG jest zalecany jako terapia wspomagająca leczenie biegunki, może skracać czas objawów o 1 dzień. Może być stosowany w celu profilaktyki rozwolnienia i u osób, u których S. boluardii jest przeciwwskazany.
Szczepozależność – kluczowa przy wyborze probiotyku przed wyjazdem
Szczepozależność probiotyków oznacza, że właściwości zdrowotne przypisywane probiotykom są specyficzne dla konkretnego szczepu mikroorganizmu, a nie dla całego gatunku czy rodzaju. Dwa szczepy tego samego gatunku (np. Lactobacillus rhamnosus GG i Lactobacillus rhamnosus GR-1) mogą wykazywać zupełnie różne działania biologiczne i kliniczne. Dlatego skuteczność i bezpieczeństwo probiotyku muszą być udokumentowane w badaniach dla danego szczepu, a nie uogólniane na wszystkie bakterie danego gatunku.
Należy więc zaznaczyć, iż skuteczność probiotykoterapii przed wyjazdem na wakacje zależy od:
- szczepu probiotyku,
- jego dawki,
- momentu rozpoczęcia interwencji.
Dodatkowo znacznie mogą mieć cechy indywidualne takie jak wiek, podatność na infekcje, czy też choroby przewlekłe.
Należy jednak zaznaczyć, iż badania na populacji pediatrycznej są dosyć ograniczone i głównie dotyczą interwencji w ostrej biegunce.
Biegunka podróżnych
Biegunka podróżnych jest to jedna z dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, która może się często pojawiać w trakcie podróży zagranicznych. Schorzenie to najczęściej pojawia się, gdy podróżujemy do krajów o niższych standardach higieny głównie w rejonach Afryki, Ameryki Południowej, czy też Azji.
Najczęściej pojawia się w pierwszych dniach pobytu w nowym miejscu, ale również może wystąpić bezpośrednio po powrocie do domu. Spowodowana jest m.in. piciem wody z kranu, spożywaniem świeżych, lokalnych warzyw i owoców, testowaniem lokalnego, ulicznego jedzenia, czy też brakiem odpowiedniej higieny rąk.
-
Źródła
- McFarland LV. Meta-analysis of probiotics for the prevention of traveler’s diarrhea. Travel Med Infect Dis. 2007 Mar;5(2):97-105. doi: 10.1016/j.tmaid.2005.10.003. Epub 2005 Dec 5. PMID: 17298915.
- Schnadower D, Tarr PI, Casper TC, Gorelick MH, Dean JM, O’Connell KJ, Mahajan P, Levine AC, Bhatt SR, Roskind CG, Powell EC, Rogers AJ, Vance C, Sapien RE, Olsen CS, Metheney M, Dickey VP, Hall-Moore C, Freedman SB. Lactobacillus rhamnosus GG versus Placebo for Acute Gastroenteritis in Children. N Engl J Med. 2018 Nov 22;379(21):2002-2014. doi: 10.1056/NEJMoa1802598. PMID: 30462938; PMCID: PMC6358014.
- Savino F, Cordisco L, Tarasco V, Palumeri E, Calabrese R, Oggero R, Roos S, Matteuzzi D. Lactobacillus reuteri DSM 17938 in infantile colic: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Pediatrics. 2010 Sep;126(3):e526-33. doi: 10.1542/peds.2010-0433. Epub 2010 Aug 16. PMID: 20713478.