Jaki probiotyk stosować na infekcje intymne?
Probiotyki pomocne w leczeniu infekcji intymnej powinny zawierać szczepy bakterii probiotycznych Lactobacillus: L. rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14, L. crispatus CTV-05, L. jenseniii lub L. gasseri. Najlepsze efekty przynosi stosowanie zarówno doustnych, jak i dopochwowych probiotyków.
Prawidłowa flora bakteryjna pochwy to kluczowa tarcza ochronna przed infekcjami. Składa się głównie z bakterii rodzaju Lactobacillus (95%), które przyczepione do nabłonka pochwy, zapobiegają kolonizacji patogenów. Bakterie kwasu mlekowego wydzielają również bakteriocyny i nadtlenek wodoru, co hamuje wzrost mikroorganizmów chorobotwórczych i utrzymuje niskie pH w pochwie. Wraz z wiekiem, gdy maleje ilość estrogenu, spada również produkcja glikogenu w pochwie, który stanowi źródło energii dla Lactobacillusów. Skutkuje to redukcją liczebności bakterii kwasu mlekowego i zwiększonego ryzyka infekcji. Probiotyki pomocne w leczeniu infekcji intymnej powinny zawierać szczepy bakterii probiotycznych Lactobacillus: L. rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14, L. crispatus CTV-05, L. jenseniii lub L. gasseri.
Jakie szczepy pomagają przy infekcji intymnej?
- Lactobacillus rhamnosus GR-1: wytwarza białko hamujące przyleganie patogenów do błony śluzowej pochwy. Reguluje wydzielanie cytokin prozapalnych (IL-8, IL-10).
- Lactobacillus reuteri RC-14: wytwarza biosurfaktanty, które zmniejszają napięcie powierzchniowe i przyleganie bakterii chorobotwórczych do ściany pochwy.
- L. crispatus CTV-05: wiążą się z dobrymi wynikami w zakresie zdrowia reprodukcyjnego i seksualnego, takimi jak zmniejszone ryzyko przedwczesnego porodu i infekcji układu moczowo-płciowego.
- L. jenseniii: występuje w mikrobiocie pochwy zdrowych kobiet, gdzie odgrywa kluczową rolę w ochronie przed infekcjami, utrzymując kwaśne pH (3,5-4,5) dzięki produkcji kwasu mlekowego.
- L. gasseri: ochrona nabłonka, konkurencja z patogenami Candida.
Jak stosować probiotyki doustne przy infekcji intymnej?
Stosowanie probiotyków w czasie infekcji intymnej powinno być przede wszystkim systematyczne. O czym jeszcze warto pamiętać?
1-3 miesiące (profilaktyka nawrotów)
Dopochwowe probiotyki na infekcje intymne
Dopochwowe probiotyki bezpośrednio kolonizują nabłonek pochwy i zdecydowanie szybciej przynoszą efekty, szczególnie w ostrej fazie lub po antybiotykoterapii.
Jak stosować probiotyki dopochwowe?
- Wieczorem, po dokładnym umyciu okolic intymnych.
- Czas kuracji: 7-10 dni w ostrej fazie, następnie 1-2 x w tygodniu przez 4-8 tygodni (profilaktyka).
Doustne czy dopochwowe probiotyki na infekcje intymne?
Najlepsze efekty daje terapia skojarzona: doustne + dopochwowe, szczególnie w przypadku:
- nawracających infekcji bakteryjnych lub kandydoz,
- leczenia po antybiotykoterapii lub po leczeniu przeciwgrzybiczym,
- kobiet w ciąży (preferowane preparaty doustne z bezpiecznymi szczepami).
- Nie stosuj dopochwowych probiotyków podczas miesiączki.
- Nie łącz probiotyków dopochwowych z irygacjami lub środkami plemnikobójczymi.
- Uważaj na preparaty bez określonych szczepów i dawek – skuteczność niepotwierdzona.
-
Źródła
- Mei Z, Li D. The role of probiotics in vaginal health. Front Cell Infect Microbiol. 2022 Jul 28;12:963868. doi: 10.3389/fcimb.2022.963868. PMID: 35967876; PMCID: PMC9366906.
- Reid G. The development of probiotics for women’s health. Can J Microbiol. 2017 Apr;63(4):269-277. doi: 10.1139/cjm-2016-0733. Epub 2016 Dec 20. PMID: 28177795.
- Wu LY, Yang TH, Ou YC, Lin H. The role of probiotics in women’s health: An update narrative review. Taiwan J Obstet Gynecol. 2024 Jan;63(1):29-36. doi: 10.1016/j.tjog.2023.09.018. PMID: 38216265.
- Illidge S, Kort R, Hertzberger R; Dutch crispatus Citizen Science Collective. ‘From women for women’: A citizen science approach engaging women in the isolation and application of the vaginal health-associated bacterium Lactobacillus crispatus. PLoS One. 2024 Nov 11;19(11):e0308526. doi: 10.1371/journal.pone.0308526. PMID: 39527509; PMCID: PMC11554043.